R A N T O N F I D E L I T Y

Elegir carrera universitaria

A continuación os dejamos un vídeo muy útil a la hora de escoger carrera universitaria:

C A R R E R A S D E L E T R A S

Carrera de Letras

Periodismo

Historia

Relaciones públicas y publicidad

Ciencias de la comunicación

Humanidades

Filologia

Historia del arte

Traducción e Interpretación

Educación social

Magisterio

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C A R R E R A S D E C I E N C I A S

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¿Agobio, estrés?

¿Sientes que te falta el aire al pensar en todo lo que tienes que hacer? Pues ha llegado el momento de quitarse el agobio de encima.

Pero no os preocupéis, todo se pasa y de todo se sale. Lo importante es que sepamos qué hacer para enfrentarnos a ello de forma positiva y transformar ese sentimiento de agobio absoluto en un conocido y llevadero estrés de intensidad asumible.

En situaciones de emergencia, hay tres pasos que siempre debemos seguir para no empeorar las cosas: parar, pensar y, finalmente, actuar. Veamos cómo:

Para

Si el agobio te supera y sientes que todo se te va de las manos, antes de caer en una crisis nerviosa, hay que parar. Sí, no hay tiempo, mucho trabajo, no puedes descansar… Sí puedes. Para, porque si no, no vas a hacer nada bien. No se trata de que te vayas una semana a desconectar al Caribe (que ojalá se pudiera), sino de que te tomes 24 horas para respirar y reducir la ansiedad. En este día de calma hay que rechazar cualquier pensamiento circular negativo del tipo no puedo con todo, voy a suspender, etc. y tratar de relajarse. Si vemos que empezamos a darle vueltas al coco, debemos hacer algo que nos distraiga para darle un descanso a nuestro cerebro. Usa tu día para llenarte de pensamientos e imágenes positivas y recargar las pilas. Nada más. Ya pensarás mañana.

Piensa

No se trata de pensar en el agobio que tenemos o en lo malas que serán nuestras notas, sino en trazar un plan estratégico para que todo salga lo mejor posible. En este día toca trabajar en nuestra organización y si crees que es perder el tiempo, piénsalo otra vez: tener todo organizado, al día, con toda la información y los datos a mano, nos va a ayudar a pasar el agobio, a ponernos a trabajar de forma más eficaz y a reducir el tiempo de preparación de cada asignatura. En realidad es todo lo contrario, planificarnos así nos dará más tiempo de estudio efectivo.

Pon un calendario en la pared de tu cuarto de estudio para que siempre tengas las fechas de exámenes y entrega de trabajos a un vistazo. Planifica los días que puedes dedicar a cada cosa de forma realista teniendo en cuenta el cómputo de horas libres de las que dispones. Crea un horario de estudio recordando que es mejor empezar la jornada con las asignaturas más difíciles o que menos nos gusten y acabar con lo más sencillo. Recopila todos tus apuntes, pide los que te falten y sepáralos por asignaturas para que te hagas una idea realista de la cantidad de temario que tienen. Planifica las técnicas de estudio que usarás para cada materia y recuerda alternarlas para que el estudio sea más eficiente y menos monótono. Escribe todo lo planificado por puntos y cuélgalo en la pared al lado de tu calendario para que, cuando vuelva el agobio (que volverá) puedas recurrir a tu plan para no bloquearte y ver cómo seguir.

Actúa

No hay más tiempo para lamentaciones. Estas preparado y es el momento de sacudirse el agobio a golpe de trabajo duro y concentración. Sigue tu plan y tu horario cada día, y no te llenes la cabeza de historias horribles. Puedes conseguirlo y lo vas a hacer; eso es lo único en lo que tienes que pensar ahora mismo.

¿Que quiero estudiar? ¿Cómo decidir que estudiar?

¿Estás decidiendo qué estudiar y no sabes cómo? En este artículo tienes todas las claves para decidir qué carrera estudiar. En estas fechas donde la urgencia apremia es importante seguir un plan de eficacia probada.

“¿Elegir qué carrera quiero estudiar ya? ¿Cómo? Si ni siquiera sé lo que quiero cenar esta noche”. Esta es la reacción de muchos estudiantes cuando alguien les pregunta qué quieren hacer con su futuro. Aunque para algunos es una pregunta fácil de responder, otros muchos suelen quedarse el blanco o dar un listado tan largo de posibles carreras o grados que elegir es ¡misión imposible! O eso parecía.

El proceso de elegir una carrera se divide en tres fases:

3 Fases para Elegir Carrera

Conócete a ti mismo: Quieres elegir unos estudios y eventualmente una carrera profesional que te van a gustar. Entonces, lo primero es tener claro qué cosas valoras en un trabajo, qué tipo de actividades te gustan, en qué ambiente de trabajo te sentirías más a gusto… En fin, independientemente de la carrera que escojas, ¿qué tipo de actividades te gustan hacer, dónde, en qué condiciones, y con quién?
Conoce tus opciones: Una vez que sepas el perfil de carrera y de trabajo que más te llenan de satisfacción, puedes empezar a buscar carreras que encajan en ese perfil. En esta fase del proceso, se trata de buscar el mayor número de opciones posibles. ¡No te limites! Seguramente descubrirás muchísimas opciones que ni siquiera sabías que existían.
Valora la oferta y decide: Ya con tu lista de posibles carreras en la mano, puedes empezar a valorarlas una por una. Puedes quedarte con las 2 ó 3 que más te convencen, y luego investigar dónde es mejor estudiarlas. Llegado hasta aquí, tomar la decisión final será mucho más fácil.

Sigue leyendo para conocer las claves que te permitirán conocerte mejor, evaluar tus opciones, y decidir.